* MMA * Striking * Grappling * Ringen * BJJ

Striking Kurs

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Training am Sandsack

Egal, ob du Profi, Amateur, Kampfsport-Enthusiast bist oder einfach eine unterhaltsame Möglichkeit suchst, fit zu werden – diese 50 geführten Heavy Bag-Workouts bringen dich in Topform und steigern gleichzeitig deine Schlagkraft und Explosivität! Außerdem lernst du über 100 Techniken und Kombinationen, um dein Striking zu perfektionieren.

Her mit den Kombos 🥊

Calisthenics für Kämpfer

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Fitness für Kampfsportler

Nutze dieses intensive 8-Wochen-Programm für Kraft und Kondition, das speziell auf die Anforderungen im Striking und Grappling zugeschnitten ist. Trainiere nicht ziellos mit Gewichten, sondern smarter – mit gezielten Bewegungen, um explosive Power zu entwickeln und deinen Gegner zu dominieren.

Let's go 🏋️‍♀️

Dein Coach

Jeff Chan

Professioneller Mixed Martial Artist, der derzeit bei ONE Championship unter Vertrag steht. Er liebt es, seine Leidenschaft für den Sport mit anderen zu teilen, was ihn dazu motiviert hat sein ganzes MMA Wissen in Videos wieder zugeben.

Mehr über Jeff Chan

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Weitere Fragen?

Für wen ist das Online-Training geeignet?

Unser Programm ist perfekt für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet. Egal ob du deine ersten Schritte im MMA machst oder deine Techniken verfeinern möchtest - unsere strukturierten Kurse passen sich deinem Level an. Besonders geeignet für Menschen, die flexibel trainieren möchten und dabei professionelle Anleitung suchen.

Brauche ich spezielle Ausrüstung?

Für den Start benötigst du nur grundlegende Ausrüstung wie Sportkleidung. In den Boxkursen benötigst du näturlich Handschuhe und Zugang zu einem Boxsack. Eine detaillierte Ausrüstungsliste erhältst zu Beginn eines jeden Kurses.

Wie läuft das Online-Training ab?

Nach deiner Anmeldung erhältst du sofortigen Zugang zu unserer Trainingsplattform. Dort findest du strukturierte Videoeinheiten, die aufeinander aufbauen. Du kannst die Lektionen in deinem eigenen Tempo durcharbeiten und beliebig oft wiederholen.

Kann ich wirklich online effektiv Kampfsport lernen?

Absolut! Unser Programm wurde so konzipiert, dass du alle Techniken Schritt für Schritt erlernen kannst. Durch detaillierte Video-Anleitungen, verschiedene Kameraperspektiven und präzise Erklärungen stellen wir sicher, dass du jede Bewegung korrekt ausführst.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Kurse?

Mit deiner Mitgliedschaft erhältst du unbegrenzten Zugang zu allen Trainingsinhalten. Du kannst so oft und so lange trainieren, wie du möchtest.